Duby Psicoterapia y yoga para tu bienestar

Soy Duby, y es un honor acompañarte en este espacio dedicado a tu bienestar. Este proyecto nace del amor por el cuerpo y la mente, con la misión de ayudarte a reconectar contigo mismo y alcanzar un estado de paz y equilibrio en tu vida. Mi enfoque va más allá de lo físico: creo en el poder transformador de una mente y cuerpo alineados, y estoy aquí para guiarte en cada paso del camino, a tu propio ritmo.

Gracias por dar el primer paso al cuidar de ti mismo. Si quieres conocer más sobre los servicios que ofrezco o cómo funcionan las sesiones, te invito a seguir leyendo más abajo.

Con más de 9 años de experiencia en psicología clínica y formación en terapia Gestalt, Psicodrama y yoga, ofrezco un enfoque integral y humanista basado en el vínculo terapéutico. Mi trabajo promueve el autoconocimiento y el bienestar emocional a través de una escucha empática y respetuosa.

Me especializo en acompañar procesos de duelo, heridas de infancia y adaptaciones ante procesos migratorios, ayudando a transformar el dolor en crecimiento. Mi terapia se centra en el aquí y ahora, promoviendo la autoconciencia, la autenticidad y nuevas perspectivas para enfrentar la ansiedad, la depresión y otros desafíos emocionales. Te invito a emprender un viaje hacia tu expansión y equilibrio interior.

Combino mi experiencia en psicología con la práctica de Vinyasa Yoga, ofreciendo una experiencia transformadora que va más allá del ejercicio físico. Cada clase es un espacio seguro donde puedes conectar con tu cuerpo, liberar tensiones y profundizar en tu bienestar emocional y mental. Aquí algunos de los beneficios y puntos fuertes de mis clases:

Gracias a mi formación en psicología, integro técnicas de manejo emocional, ayudándote a reducir el estrés y la ansiedad mientras cultivas una mente más clara y enfocada.

A través del flujo dinámico de Vinyasa Yoga, trabajarás fuerza, flexibilidad y equilibrio, conectando cada movimiento con tu respiración para una experiencia de cuerpo y mente en armonía.

Explora el Vinyasa Yoga en distintos entornos que conectan con la naturaleza y tu bienestar interior. Desde el parque hasta la playa, pasando por nuestro acogedor estudio y la terraza con vistas, cada espacio ofrece una experiencia única para profundizar en tu práctica. Encuentra el equilibrio en cada respiración y fluye con el movimiento, rodeado de la energía de un ambiente diferente en cada sesión.

Te ofrezco diferentes modalidades de sesiones, pensadas para adaptarse a tus necesidades y a tu proceso de bienestar. A continuación encontrarás las opciones disponibles y sus precios, con una tarifa especial para migrantes que puedan necesitar apoyo financiero. Elige la opción que mejor te resuene, y si tienes alguna pregunta, no dudes en consultarme.

Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar. Completa el formulario y darás el primer paso hacia una vida más plena. ¡Hablemos!